Nadando de espaldas, contra mi

Yo soy causa y efecto, un nudo siniestro de la conciencia y error
Roca al vacio, sabor desabrido, rama que cruje a sentir dolor,
Perfume olvidado, un buche salado del oceáno de la civilización,
Un golpe en el ruido, un ojo vencido, un cuerpo abrumado de la piel que habitó,
Y nada te asombra mi ser ni mi sombra por que soy un respiro del viento interior,
No comprendo la gloria, no se nada de historia
Soy un fracaso, el litigio de un desertor
Sin embargo aun siento lo que es el amor,
fruto divino de un tronco podridro de un rayo del cielo que destruyó.

Soy sapo en la tierra, en el gigante planeta que depende de un sol,
Soy dios en la selva, jefe de treguas, guerrero de almas, luchador del honor,
Se cae la tela y no queda mas nada que lo que soy, un frágil suspiro
reflejo divino que el espejo escupió,
No comprendo la vida, no entiendo de ideas, pintor de acuarelas
paisajista escultor,
Vivo del hambre, consumo del miedo, añoro saber lo que existió,
La sed me acompaña, la sequedad la apaña, el agua escasea soy un buen nadador,
Mi voz en mi canto retumba en la tierra, abriendo caminos para donde voy.
Y repito los golpes con la misma piedra, acaricio la mejilla con el hormigón,
Sin embargo aun siento lo que es el amor
Fruto divino de un tronco podrido de un rayo de l cielo que destruyó...

D.V

Claro que Si!

Y usted acaso no ve que pobre esta el mundo?


- Si hay pobreza, pero no está tan mal, usted es un poco pesimista, mire...

No no no, yo le digo POBRE, POBRE de VERDAD, no de hambre de hamburguesas, ni de cerveza, ni gaseosa, le digo pobre de ser!, pobres de locura!, de jugar!, pobres de riesgos, de sueños, de miradas!. Nadie te mira, nadie usa sus ojos para maravillarse con los de otro, nadie mira una nube rosa y naranja, nadie desafia la lógica, nadie salta un abismo hacia el mar; Nadie toca con caricias, nadie habla mas que lo justo, ahora la gente es prudente para ser feliz! que ha pasado con el mundo???

_ No lo entiendo Ulises, tampoco creo que antes haya sido diferente.

Usted no va a entender, por que su visión no es suya, usted no va a dudar por que le dijeron que esta mal hacerlo, usted no se va a preguntar el por que de mi dicho, por que su curiosidad se la arrancaron a los cinco años sus padres, sus maestros; Usted es un pobre infeliz, que toma notas, y se cree dios.
Sin embargo al decirle esto me doy cuenta que yo solo sueño... sueño que sueño y allí vivo sin mas realidad que la ilusión, que a esta altura no se cual es cual.

No es verdad....?

Hoy tengo ganas de pensar que el ser humano es el animal más estúpido, porque somos conscientes, ósea tenemos consciencia, entonces como podemos estar toda la vida buscando una puta verdad cuando no existe y lo sabemos!!! Eso es lo peor, todo el tiempo creyéndonos dueño de la verdad, todo el tiempo creyéndonos elegidos, sabios, dioses, y si fuimos sometidos y no nos creemos capaces, que hacemos? Buscamos la verdad en otros y ahí descansamos y repetimos frases de algún ser que se creyó inteligente y dueño del conocimiento, y adoramos al distinto y le damos poder, y así vivimos entretenidos buscando la verdad que sabemos que no existe, pero nos creemos tan importantes que la sabemos. Tal dijo “sube y conócete y veras más allá de tu ombligo” (la acabo de inventar) y ahí se empieza a filosofar y a toda esa mierda, porque somos curiosos, y buscamos, pero que es lo que buscamos? Alguien me lo puede explicar? La paz? La meditación? Uno mismo? Que es uno mismo? Que es encontrarse? Existe ese lugar? Quien puede dar fe de eso? Alguien que cree poder hacerlo? Y esa es la única verdad? Y si no puedo o no creo? No soy poseedor de la verdad entonces? Entonces la única verdad es la tuya ¿Y la mía porque no? Entendés que es una mierda, sos culto si lees libros o sabes de historia? Y quien dice que es cierto? Como podes creer tan ciegamente en algo, es porque necesitas una verdad, necesitas creer en algo o en alguien, sos dependiente, y al ser dependientes hay abusos, porque somos estúpidos, porque tenemos ego, soberbia, celos, así somos los dueño de la verdad.
Yo creo que la verdad esta en uno mismo, la verdad es cuando sentimos , cuando sonreís de verdad, ahí no hay mas verdad que la felicidad, cuando acaricias, cuando lloras, esa es la verdad la única, la que nace desde algún lugar dentro nuestro, nadie te puede enseñar eso, eso se vive, la verdad es cuando soñas, yo hasta he sentido olores, he realizado cálculos, sentí texturas, sentí! Y quien me dice que eso no era real? Para mi fue real, y esa es la verdad mi verdad, no la de la ciencia, no la que quieren que crea, nadie te puede decir que sentir ni como vivir. Nadie conoce la verdad. Ni la naturaleza.

Queremos lo mismo

Todo esta muy loco, el ser humano busca ser casi casi una máquina, un robot; y el robot evoluciona de la mano del ser humano. Vivimos pensando y calculando como máquinas, casi fríos e insensibles como ellos: Buscamos no tener errores como ellos, ser eternos como el acero de ellos, tener la fuerza y memoria que tienen ellos, creemos que podemos ser perfectos como ellos, no sentir dolor como ellos; Sin embargo...Ellos darían lo que fuera por sentir, llorar, reír, soñar, amar. Algo no anda bien.

DECLARACIONES DE CHICO BUARQUE - MINISTRO DE EDUCACIÓN DE BRASIL.

Bofetada educadísima de Brasil al mundo


DECLARACIONES DE CHICO BUARQUE - MINISTRO DE EDUCACIÓN DE BRASIL.

Durante un debate en una universidad de Estados Unidos, le preguntaron al ex gobernador del Distrito Federal y actual Ministro de Educación de Brasil, CRISTOVÃO CHICO BUARQUE, qué pensaba sobre la internacionalización de la Amazonia. Un estadounidense en las Naciones Unidas introdujo su pregunta, diciendo que esperaba la respuesta de un humanista y no de un brasileño.



Ésta fue la respuesta del Sr. Cristóvão Buarque:

Realmente, como brasileño, sólo hablaría en contra de la internacionalización de la Amazonia. Por más que nuestros gobiernos no cuiden debidamente ese patrimonio, él es nuestro.

Como humanista, sintiendo el riesgo de la degradación ambiental que sufre la Amazonia, puedo imaginar su internacionalización, como también de todo lo demás, que es de suma importancia para la humanidad.

Si la Amazonia, desde una ética humanista, debe ser internacionalizada, internacionalicemos también las reservas de petróleo del mundo entero.

El petróleo es tan importante para el bienestar de la humanidad como la Amazonia para nuestro futuro. A pesar de eso, los dueños de las reservas creen tener el derecho de aumentar o disminuir la extracción de petróleo y subir o no su precio.

De la misma forma, el capital financiero de los países ricos debería ser internacionalizado. Si la Amazonia es una reserva para todos los seres humanos, no se debería quemar solamente por la voluntad de un dueño o de un país. Quemar la Amazonia es tan grave como el desempleo provocado por las decisiones arbitrarias de los especuladores globales.

No podemos permitir que las reservas financieras sirvan para quemar países enteros en la voluptuosidad de la especulación.



También, antes que la Amazonia, me gustaría ver la internacionalización de los grandes museos del mundo. El Louvre no debe pertenecer solo a Francia. Cada museo del mundo es el guardián de las piezas más bellas producidas por el genio humano. No se puede dejar que ese patrimonio cultural, como es el patrimonio natural amazónico, sea manipulado y destruido por el sólo placer de un propietario o de un país.

No hace mucho tiempo, un millonario japonés decidió enterrar, junto con él, un cuadro de un gran maestro. Ese cuadro tendría que haber sido internacionalizado.

Durante este encuentro, las Naciones Unidas están realizando el Foro Del Milenio, pero algunos presidentes de países tuvieron dificultades para participar, debido a situaciones desagradables surgidas en la frontera de los EE.UU. Por eso, creo que Nueva York, como sede de las Naciones Unidas, debe ser internacionalizada. Por lo menos Manhatan debería pertenecer a toda la humanidad.
De la misma forma que París, Venecia, Roma, Londres, Río de Janeiro, Brasilia… cada ciudad, con su belleza específica, su historia del mundo, debería pertenecer al mundo entero.

Si EEUU quiere internacionalizar la Amazonia, para no correr el riesgo de dejarla en manos de los brasileños, internacionalicemos todos los arsenales nucleares. Basta pensar que ellos ya demostraron que son capaces de usar esas armas, provocando una destrucción miles de veces mayor que las lamentables quemas realizadas en los bosques de Brasil.

En sus discursos, los actuales candidatos a la presidencia de los Estados Unidos han defendido la idea de internacionalizar las reservas forestales del mundo a cambio de la deuda.



Comencemos usando esa deuda para garantizar que cada niño del mundo tenga la posibilidad de comer y de ir a la escuela. Internacionalicemos a los niños, tratándolos a todos ellos sin importar el país donde nacieron, como patrimonio que merecen los cuidados del mundo entero. Mucho más de lo que se merece la Amazonia. Cuando los dirigentes traten a los niños pobres del mundo como Patrimonio de la Humanidad, no permitirán que trabajen cuando deberían estudiar; que mueran cuando deberían vivir.

Como humanista, acepto defender la internacionalización del mundo; pero, mientras el mundo me trate como brasileño, lucharé para que la Amazonia, sea nuestra. ¡Solamente nuestra!

NOTA: Este artículo fue publicado en el NEW YORK TIMES, WASHINGTON POST, USA TODAY y en los diarios de mayor tirada de EUROPA y JAPÓN.

Pero en BRASIL y el resto de Latinoamérica, este artículo no fue publicado. Ayúdenos a divulgarlo.
Gracias!

Si queremos TODOS somos capaces de crear como niños. K.R

Un día visitando un cole vi a una niña de seis años concentradísima dibujando. Le pregunté: “¿Qué dibujas?”. Y me contestó: “La cara de Dios”.
¡. ..!
“Nadie sabe cómo es”, observé. “Mejor – dijo ella sin dejar de dibujar-,ahora lo sabrán”.

Todo niño es un artista.
Porque todo niño cree ciegamente en su propio talento. La razón es que no tienen ningún miedo a equivocarse… Hasta que el sistema les va enseñando poco a poco que el error existe y que deben avergonzarse de él.

Los niños también se equivocan.
Si compara el dibujo de esa niña con la Capilla Sixtina, desde luego que sí, pero si la deja dibujar a Dios a su manera, esa niña seguirá intentándolo. El único error en un colegio es penalizar el riesgo creativo.

Los exámenes hacen exactamente eso.
No estoy en contra de los exámenes, pero sí de convertirlos en el centro del sistema educativo y a las notas en su única finalidad. La niña que dibujaba nos dio una lección: si no estás preparado para equivocarte, nunca acertarás, sólo copiarás. No serás original.

¿Se puede medir la inteligencia?
La pregunta no es cuánta inteligencia, sino qué clase de inteligencia tienes. La educación debería ayudarnos a todos a encontrar la nuestra y no limitarse a encauzarnos hacia el mismo tipo de talento.

¿Cuál es ese tipo de talento?
Nuestro sistema educativo fue concebido para satisfacer las necesidades de la industrialización: talento sólo para ser mano de obra disciplinada con preparación técnica jerarquizada en distintos grados y funcionarios para servir al Estado moderno.

La mano de obra aún es necesaria.
¡Pero la industrialización ya no existe! Estamos en otro modo de producción con otros requerimientos, otras jerarquías. Ya no necesitamos millones de obreros y técnicos con idénticas aptitudes, pero nuestro sistema los sigue formando. Así aumenta el paro.

Pero se nos repite: ¡innovación!
La piden los mismos que la penalizan en sus organizaciones, universidades y colegios. Hemos estigmatizado el riesgo y el error y, en cambio, incentivamos la pasividad, el conformismo y la repetición

No hay nada más pasivo que una clase.
¿Es usted profesor, verdad? Las clases son pasivas porque los incentivos para estar calladito y tomar apuntes que repetirá son mayores que los de arriesgarse a participar y tal vez meter la pata. Así que, tras 20 años de educación en cinco niveles que consisten en formarnos para unas fábricas y oficinas que ya no existen, nadie es innovador.

¿Cuáles son las consecuencias?
Que la mayoría de los ciudadanos malgastan su vida haciendo cosas que no les interesan realmente, pero que creen que deben hacer para ser productivos y aceptados. Sólo una pequeña minoría es feliz con su trabajo, y suelen ser quienes desafiaron la imposición de mediocridad del sistema.

Tipos con suerte…
Son quienes se negaron a asumir el gran error anticreativo: creer que sólo unos pocos superdotados tienen talento.

“Sé humilde: acepta que no te tocó”.
¡Falso! ¡Todos somos superdotados en algo! Se trata de descubrir en qué. Esa debería ser la principal función de la educación. Hoy, en cambio, está enfocada a clonar estudiantes. Y debería hacer lo contrario: descubrir qué es único en cada uno de ellos.

¿La creatividad no viene en los genes?
Es puro método. Se aprende a ser creativo como se aprende a leer. Se puede aprender creatividad incluso después de que el sistema nos la haya hecho desaprender.

Por ejemplo…
Soy de Liverpool y conozco el instituto donde recibieron clases de música mi amigo sir Paul McCartney y George Harrison… ¡Dios mío! ¡Ese profesor de música tenía en su clase al 50 por ciento de los Beatles!

Y…
Nada. Absolutamente nada. McCartney me ha explicado que el tipo les ponía un disco de música clásica y se iba a fumar al pasillo.

A pesar del colegio, fueron genios.
A Elvis Presley no lo admitieron en el club de canto de su cole porque “desafinaba”. A mí, en cambio, un poliomielítico, me admitieron en el consejo del Royal Ballet…

Ahí, sir, acertaron de pleno.
Allí conocí a alguien que había sido un fracaso escolar de ocho años. Incapaz de estar sentada oyendo una explicación.

¿Una niña hiperactiva?
Aún no se había inventado eso, pero ya se habían inventado los psicólogos, así que la llevaron a uno. Y era bueno: habló con ella a solas cinco minutos; le dejó la radio puesta y fue a buscar a la madre a la sala de espera; juntos espiaron lo que hacía la niña sola en el despacho y… ¡estaba bailando!

Pensando con los pies.
Es lo que le dijo el psicólogo a la madre y así empezó una carrera que llevó a esa niña, Gillian Lynne, al Royal Ballet; a fundar su compañía y a crear la coreografía de Cats o El fantasma de la ópera con Lloyd Webber.

Si hubiera hecho caso a sus notas, hoy sería una frustrada.
Sería cualquier cosa, pero mediocre. La educación debe enfocarse a que encontremos nuestro elemento: la zona donde convergen nuestras capacidades y deseos con la realidad. Cuando la alcanzas, la música del universo resuena en ti, una sensación a la que todos estamos llamados.

Fuente: LA CONTRA (LA VANGUARDIA)

El ego y el diamante

Uno de los chistes clásicos de Nasrudin, el idiota sabio de la tradición sufí, es este: Un amigo, a medianoche, ve a Nasrudin, arrodillado, escarbando al pie de un farol, que alumbra a cien metros de distancia de donde él vive. “¿Qué haces ahí, arrodillado?” “¡Busco la llave de mi casa: se me cayó de las manos al abrir la puerta!”. “Pero, ¿por qué la buscas tan lejos?” “¡Es que aquí hay más luz!”… Los maestros sufís emplean este chiste para hacer conscientes a sus discípulos de que no deben fascinarse por personas con egos seductores y buscar, en cambio, su Ser Esencial, ( o su Dios interior) dentro de ellos mismos… Ahora bien, no hay que engañarse con la idea de buscar algo que no somos nosotros mismos. El Ser Esencial, es lo que en verdad somos, pero también el buscador, el ego individual es lo que somos. De ninguna manera debemos aceptar las prédicas de gurús improvisados que nos ordenan destruir a nuestro ego. El ego sin el diamante, se convierte a la larga en un monstruo egoísta. El diamante, sin ego individual, cae en el delirio paranoico de creerse Dios. El ego individual y el Ser Esencial forman una unidad amorosa, necesaria. Esto lo comprendió muy bien el poeta Rumi… Al leer su poema (escrito aproximadamente en el año 1250) les pido interpretar el “yo” como el ego individual, y el “tú” como el Ser Esencial.

“En verdad, somos una sola alma, yo y tú.
Aparecemos y nos ocultamos tú en mí, yo en ti.
Este es el profundo sentido de mi relación contigo, porque no existe, entre yo y tú, ni yo ni tú.
Somos a la vez el rostro y el espejo.
estamos ebrios de la copa eterna,
somos el bálsamo y la curación,
somos el agua de la fuente de la juventud y el que la escancia.”

A.J

Cada ser nos enseña algo

Alejandro Jodorowsky: No sólo he aprendido de grandes Maestros, sino también de simples amigos. Cada ser viviente, por humilde que sea, puede enseñarnos algo.

En París, vamos con Jean Paul a un restaurante gastronómico. Mi amigo, que posa de conocedor, dice: “Un buen restaurante se conoce por tres cosas: su vino, su pan y su mantequilla”. Bebe el vino y lo encuentra excelente. Prueba el pan y le parece magnífico. ¡Pero no hay mantequilla en la mesa! “La olvidaron”, deduce Jean Paul y llama al mozo para decirle críticamente: “¡Caballero, aquí falta algo!” El servidor lo mira como si hubiera oiído una blasfemia y responde: “Comprendo lo que le falta, pero en esta casa no se sirve mantequilla. Sin embargo, si usted insiste, le buscaremos alguna”. Mi amigo, dándose cuenta que la atención de la casa está dedicada a crear obras de arte culinarias que no deben ser adulteradas por el sabor de la mantequilla, anula su pedido con humilde actitud… Esto me enseña que perfección es aquello a lo que nada tenemos que agregar.

En Roma, vamos con mi ex esposa Valerie a una discoteca para artistas. Cada estrella de cine, teatro o televisión, es una caricatura viviente: parecen felices con sus trapos, afeites y joyas en ese mundo hueco. Digo: “¿Cómo pueden sentirse tan felices?” Valerie me responde: “No están felices: solamente confunden placer con felicidad”… Me doy cuenta que una cosa es estar satisfecho, y otra es ser feliz.

Tin-Tan, en la película “Calabacitas tiernas” dice: “¡Siempre le pedí a Dios no que me diera sino que me pusiera donde hubiera!”… Me hace sentir que la sabiduría no es “pedir”, sino aprender a cosechar lo que abunda.

Luis Hernandez, cómico de cabaret, me dijo: “¡Si eres oveja y debes entrar en una cueva llena de lobos, tienes que convertirte tu también en lobo! Yo, en mi caso, he preferido convertirme en caverna, así los contengo a todos.”… Mi amigo coincidía con la carta 11 del Tarot, “La Fuerza”. La única manera de vencer nuestros vicios y desviaciones negativas es la persuasión. Nada se logra atacando o prohibiendo. La doncella de la carta acaricia el hocico del león y la terrible bestia, arrobada de amor, se hace mansa. El trabajo interno consiste en detectar nuestras monstruosidades y en lugar de inhibir o enmascarar esos deseos, mediante tomas de conciencia encauzarlos por vías positivas. La raíz de cada virtud es un vicio sublimado.


La abuela de Enrique Lihn, cuando veía pelearse a un ama con su sirvienta, decía: “En la casa donde alguien grita, nadie manda”.

Pierre Vigneau, maestro de karate, nos enseña un nuevo golpe.: haciendo concavidad con las manos y golpeando las orejas del adversario al mismo tiempo, se le hacen explotar los tímpanos. Es un movimiento muy complicado de ejecutar. Nos dice: “Para lograrlo se necesitan años de práctica. ¡Si es necesario comenzar algún día, comencemos hoy!”… Muchas personas se descorazonan y retardan, a veces años o para siempre, el comienzo de una obra importante. Mientras más grande sea, mas pronto debemos empezarla, y si no la logramos antes de morir, por lo menos habremos tenido el placer del acercamiento gradual a su perfección.

-El placer de pensar 78 -

El Zorro

Hubiese sido mejor regresar a la misma hora, dijo el zorro. Si vienes, por ejemplo, a las cuatro de la tarde, ya desde las tres comenzaré a estar feliz. Cuanto más avance la hora, más feliz me sentiré. Al llegar las cuatro, me agitaré y me inquietaré; descubriré el precio de la felicidad ! Pero si vienes en cualquier momento, nunca sabré a qué hora preparar mi corazón... Es bueno que haya ritos.

Se acabó

Por fin sin miedo a nada, ni al adiós, ni a lo que es, fue o será,
Sin miedo a la brisa amnésica en la cara,
Sin miedo ni culpa,
Por fin sin temor a la desilusión,
por fin termino la partida de ajedrez en mi cabeza
Sin ganadores ni perdedores, solo mi sinceridad realista,
Por fin se acabó mi mundo, por fin se hizo pedazos,
Y hoy renazco, en mi pequeña isla,
Sin miedo, sin culpa, sin temor, sin ganadores, sin perdedores
Solo con la brisa amnésica en mi cara.

Se me olvido...

Hoy

No hay razón para mi locura,
Solo esto ha tocado, que más que aceptar mi poca cordura,
Si sé que así no me hago daño,
Empezar a quererme de una vez por todas,
Buscar a un ángel que me respete,
Soy capaz de todo, nada me detiene,
Ni un adiós, ningúna despedida,
Solo los sueños serán socios en mi vida,
No más arrojo desmedido,
Lamentablemente el mundo no está preparado para lo sincero,
Sale un beso y entra otro,
Una herida jamás se olvida,
Nadie sabe lo que hay ahora en mi pecho,
Nadie conoce mi desidia,
Quien más que yo para detenerme,
Quien más que yo para avanzar,
El espejo no miente,
Nadie lo sabrá, hombre bueno malo.

.......

La duda como algo malo,esta vez...

Ahora

“En nuestro presente, vivimos sometidos a dos fuerzas: la del pasado y la del futuro.
El pasado, es vago y le gusta repetirse. El futuro, es la meta, la mutación.
En el presente, estamos sometidos a la fuerza de la gravedad.
Hemos de vencer la fuerza que nos mantiene pegados al suelo y
que nos lleva a acomodarnos en el pasado y volar al mundo de los sueños,
de la imaginación, de la libertad”.



ÉL: “¡No estoy de acuerdo con lo que piensas!”

ELLA: “¡No estoy de acuerdo con lo que sientes!”

*
Ambos se han polarizado, uno observa la vida desde el intelecto al tiempo que su pareja lo hace desde el corazón. Hablan lenguajes distintos, por tanto resultará imposible que lleguen a un acuerdo satisfactorio.
La lucha de egos puede convertir sus vidas en un infierno. En cambio, si trabajan para descubrir y desarrollar sus respectivos seres esenciales serán capaces de colaborar porque hablarán el mismo idioma y se entenderán.
.

MB

Quién hubiera creído esa terrible
ocasión de nacer puesta al alcance
de mi suerte y mis ojos,
y que tú y yo iríamos, despojados
de todo bien, de todo mal, de todo,
a arrojarnos en el mismo silencio,
a inclinarnos sobre la misma fuente
para vernos y vernos...

¿Conoces La Diferencia Entre El Amor Y La Dependencia?

-El amor es una elección y, aún así, es una de las principales causas de sufrimiento de la humanidad. ¿No sabemos escoger bien?
-Silvia Congost: Es cierto que hay muchas relaciones de pareja que no funcionan porque elegimos mal. Escogemos sin conciencia, sin tener claro qué es lo que buscamos y cuáles son las características que nos gustaría encontrar en la otra persona para que encajen con las nuestras. Por otro lado, muchos de los casos en los que se acaba sufriendo, se deben a que nos eligen a nosotros. Si partimos de una autoestima baja y tenemos miedo a no encontrar a nadie que quiera estar con nosotros, cuando alguien nos escoge nos aferramos a él o a ella con todas las fuerzas. El resultado suele ser que te adaptas a esa persona y dejas de ser tú mismo.
-Interpreto entonces que el sufrimiento no tendría que tener lugar en las relaciones de pareja…
-Nunca. La palabra sufrimiento y la palabra amor jamás tendrían que ir juntas, lo que pasa es que no lo tenemos entendido así. Creemos que una relación de pareja es una lucha, que hay que sufrir, que hay momentos en los que, para que funcione, lo tienes que pasar mal ¡No tiene nada que ver con todo esto!
-Sufrir por amor tiene cierto punto heroico en nuestra sociedad…
-La lucha en una relación no tendría que tener cabida jamás. Una relación de pareja tiene que ser fácil, debe fluir.
-Usted habla de dos elecciones a la hora de iniciar una relación…
-Sí, una es la inicial, cuando escogemos a la persona que nos gusta y nos enamoramos. Una vez hemos superado esta fase, y si la persona encaja con esta idea inicial que tenemos de pareja, es cuando escogemos para comprometernos de verdad. Es ahí cuando empiezas a querer a esa persona y la eliges de forma definitiva. Si esa persona no ha encajado contigo tienes dos opciones: dejarla, que sería la correcta, o continuar, que es cuando nos enganchamos y nos exponemos al sufrimiento.
-El peligro de la fase del enamoramiento es que estás tan cegado que difícilmente descubres los defectos del otro…
-Puede ser que veamos cosas, pero solemos pensar que eso ya lo cambiará o que no tiene tanta importancia. Es ahí donde, por desgracia, pasamos por alto todas estas características que deberíamos tener en cuenta.
-¿Es posible cambiar a alguien durante una relación?
-Uno no cambia si no quiere. Si el cambio que esperamos es en la otra persona, obviamente ese cambio no lo podemos controlar porque dependerá de ella. No podemos dar por supuesto que el otro hará esta transformación. Esperar que otro cambie es absurdo.
-Aún así, lo seguimos esperando…
-Casi siempre. Muchas veces nos quedamos con una persona, sea de la manera que sea, y empezamos a trabajar para que cambie aquello que vemos que no acaba de encajar y se acabe ajustando así al molde que nosotros buscamos. Esto no pasa nunca, y lo único que implica es un desgaste, una destrucción personal que nos lleva cada vez por un camino peor.
-¿La dependencia emocional es ahora mismo la dependencia que más se da en nuestra sociedad?
-No sé si es la más frecuente, pero es con la que más se sufre, con diferencia. Se sufre muchísimo más que con otras adicciones, como puede ser la adicción a ciertas sustancias. Está comprobado que el sufrimiento emocional engancha y es más elevado. Hay una parte obsesiva muy importante que te hace creer que no puedes continuar sin aquella persona. Esto nos hunde muchísimo.
-¿Querer al otro debería ser un autoaprendizaje o alguien nos debería enseñar a amar?
-Todos, más o menos, sabemos amar a los demás. Lo que sí que nos tendrían que enseñar es a pensar en el amor, en qué tendría que ser una relación de pareja sana, o en qué se entiende por una relación tóxica. Por una parte, saber qué buscamos y, por otra, conocer donde están nuestros límites para que no se diluyan cada vez más.
-No lo retrasemos. ¿Qué debemos entender por una relación tóxica?
-Una relación que nos hace sufrir, en la que estamos más tiempo pasándolo mal, que no construyendo algo firme y mirando hacia un futuro conjunto.
-¿Qué síntomas evidencian que nuestra relación puede acabar convirtiéndose en algo tóxico?
-Cuando tenemos dudas sobre si aquella es la persona adecuada o no, y no tomamos ninguna decisión, cuando vemos que entramos en una dinámica basada en las quejas sobre tu relación o tu pareja. A nivel físico empezamos a generar síntomas como la ansiedad, o algunos más depresivos como la pérdida de la ilusión, que nos hacen dejar de ser nosotros mismos y nos degradan cada vez más. Lo que pasa es que muchas veces no relacionamos estos síntomas con la relación de pareja. Como para nosotros dejar a esa persona no es una opción, creemos que nos pasa todo esto por otros motivos. Acabamos acudiendo al médico y nos medican, cuando esto no se soluciona así.
-¿Acude a su consulta mucha gente que antes se ha medicado para solucionar este problema?
-El 90% de las personas acuden con recetas de ansiolíticos o antidepresivos, cuando de toda esta gente sólo lo necesitarían un 5% o un 10%. Ni el propio médico los deriva a un psicólogo, sólo se fijan en los síntomas y les receta en consonancia. Ahí lo único que estás haciendo es poner un parche al problema para que no moleste, pero no lo estás tratando y el problema crece más.
-¿Cuándo tenemos que empezar a asumir que hay que pedir ayuda psicológica ante un problema con nuestra pareja?
-Soy de las que pienso que cuando se rompe una relación de pareja todos tendríamos que ir a un psicólogo para ver qué es lo que ha fallado y qué aprendizaje debemos hacer para no volver a repetir algunos errores. Si hablamos de antes de que la relación termine, es a partir del momento en el que empezamos a encontrarnos mal. Si echamos la vista a atrás nos daremos cuenta de que los problemas se van repitiendo y estamos encallados. Cuando tenemos un problema en nuestra relación deberíamos poder discutirlo y hablarlo, hasta el punto de que ya no debería surgir nunca más. Si esto persiste, hay algo que está fallando y necesitas ayuda de una tercera persona.
-¿Si supiéramos estar solos con nosotros mismos, habrían muchas menos parejas de las que hay en este momento?
-Quizás habrían menos parejas, pienso que sí, pero las que quedarían serían más sanas y satisfactorias. Sin tener miedo a quedarnos solos dejaríamos ir las relaciones que no funcionan con mucha más facilidad de lo que lo hacemos y no nos destruiríamos de esta manera.
-¿El miedo a la soledad es la principal causa a la hora de evitar dejar a alguien?
-Es una de ellas, sobre todo de cara a la otra persona porque solemos pensar, “¿y si cambia cuando no esté conmigo?”.No ha cambiado en 15 años pero tenemos este miedo irracional. También el miedo a dejar a alguien y pensar que no encontrarás a nadie como él. No encontrar a nadie como esas personas, con todo lo que estás sufriendo, debería ser un motivo de celebración. Nos enganchamos a estas características que nos gustan y perder esta relación pasa a ser algo dramático.
-Hay gente que sabe romper bien con sus relaciones tóxicas y otras que las pueden arrastrar toda la vida. ¿Qué les diferencia?
-La diferencia está en la autoestima de la persona. Aquellos que tienen una autoestima fuerte y confían en sus capacidades no tendrán inconveniente en pensar que ellos solos podrán salir de todo aquello que les suceda, y no tendrán problemas en dejar una relación que no funciona. Si confías en ti no temes quedarte solo porque crees que ya tienes lo necesario para salir de esa relación. Cuando tenemos una autoestima baja y nos sentimos poco valorados es cuando nos aferramos a una relación que no queremos perder por miedo a no poder continuar solos.
-¿Cómo se puede trabajar esta autoestima baja para que cambie?
-Con muy pocas sesiones de puede hacer un cambio importante para fortalecer tu autoestima. Todos partimos del mismo punto, no nacemos con una autoestima buena o mala, son los factores ambientales los que hacen que se construya de una manera o de otra: la falta de reconocimiento, el cariño que recibimos de nuestros padres, experiencias duras que hemos pasado…Para trabajar todo esto lo primero que hay que hacer es tomar conciencia de por qué tenemos la autoestima como la tenemos, y a partir de aquí se trata de aprender unas herramientas necesarias que nos permitirán tomar conciencia del potencial que tenemos y demostrarnos a nosotros mismos que no pasa nada por estar solos.
-¿Dar sin esperar nada a cambio funciona en una relación de pareja?
-Nunca. Es una creencia irracional que circula, y es falsa. Una relación de pareja tiene que ser un dar y recibir a partes iguales. El que da y no recibe, acaba sufriendo. Aquello que te dicen a veces de si amas a alguien tienes que demostrarlo ciegamente y hacer lo que sea por el otro, no es así.
-Usted vivió una mala experiencia personal con una relación y lo explica en su libro. ¿Cuál fue el punto de inflexión que le llevó a hacer este cambio de mentalidad?
-Estaba cada vez más desgastada, no entendía qué me pasaba y tenía la sensación de estar volviéndome loca ya que veía que no estaba bien con esa persona. Hacía intentos para dejar la relación, pero no podía y siempre volvía. Llegó un punto que no pude más, y por cuestiones del destino acudí a un seminario que organizó el colegio de psicólogos en el que estaba Walter Riso, y por primera vez oí hablar de dependencia emocional. Allí se me abrió el cielo y entendí qué es lo que me pasaba. Aprendí a pensar y a razonar, y decidí utilizar las mismas herramientas que pueden ser útiles para salir de cualquier adicción. Descubrí que había exactamente las mismas fases y las fui trabajando una a una. Al ver que muchos de mis clientes estaban pasando por una situación similar, acabé definiendo un proceso de terapia con todos estos pasos y con el que, con menos de diez sesiones, se pueden obtener resultados inmediatos con gente que lleva años arrastrando relaciones tóxicas.
-Socialmente el amor es una adicción bien vista…
-Es cierto. También es verdad que romper con una relación de pareja muchas veces se ve como algo muy gordo, que asocias con una sensación de fracaso. Nos cuesta romper con nuestras relaciones por esta presión social existente y por el miedo al qué dirán. ¿Qué quiere decir amar demasiado? O amas o no amas, pero si amas demasiado es que estás sobrepasando unos límites.
-¿Decir que amas a alguien en exceso o que lo necesitas para tu vida hay que dejarlo para la literatura romántica?
-Son frases muy tóxicas. Hay muchas parejas que se dicen constantemente que se necesitan y esto ha hecho mucho daño. Parece que estás haciendo una demostración de amor extraordinaria, cuando en realidad la interpretación es que si necesitas a alguien estás enfermo.
-¿Haber pasado por una dependencia emocional fuerte te puede marcar para el resto de tu vida?
-Si se hace el proceso de reconstrucción bien hecho nos producirá un aprendizaje que luego utilizaremos en beneficio propio. Una persona que lo ha superado bien y ha aprendido, no vuelve a repetir una relación de este tipo porque aprende cuáles son sus valores y tiene mucho más claro lo que quiere. Esto hace que elija con muchísimas más posibilidades de éxito.
-¿Tener claro lo que no quieres, aunque no sepas lo que es, es positivo?
-Sí. De entrada, nos ayudará a descartar. Aún así, pienso que sí que deberíamos tener cuatro o cinco características básicas de lo que queremos. Tener claro qué es lo que no estamos dispuestos a tolerar quiere decir que tenemos claro cuáles son nuestros límites y esto es muy importante.
-Después de una dependencia y del aprendizaje posterior, ¿qué hay que hacer con esa persona que nos ha causado daño?
-Contacto cero es una de las premisas más importantes. Ver a esa persona nos hace volver a entrar en una dinámica de ilusiones y esperanzas que son muy destructivas.
Silvia Congost publica el manual ‘Cuando amar demasiado es depender’
Fuente: La Vanguardia

“Miedo y Coraje”

“se oyen pasos
de alguien que no llega nunca”
Enrique Molina

El miedo y el coraje
son gajes del oficio
pero si se descuidan
los derrota el olvido

el miedo se detiene
a un palmo del abismo
y el coraje no sabe
qué hacer con el peligro

el miedo no se atreve
a atravesar el río
y el coraje rechaza
el mar del infinito

no obstante hay ocasiones
que se abren de improviso
y allí miedo y coraje
son franjas de lo mismo

Mario B